Trovare lo Spazio del tuo Corpo

Può cominciare con un piccolo tarlo. Un piccolo dolore da qualche parte. Il tuo corpo comincia a sussurrare per ottenere la tua attenzione. A meno che tu non abbia una connessione con il tuo corpo, è molto probabile che tu lo ignori e che ti abitui al dolore fino al punto in cui non lo noti più.

Vivere nel dolore di questa realtà, che sia fisico o di altro tipo, non è divertente.

Qui c’è una pulizia eccezionale dalla chiamata “L’orlo creativo della consapevolezza” che ti potrebbe far piacere usare.

“Cosa hai reso così vitale, di valore e reale riguardo al vivere nel dolore di questa realtà che ti trattiene alla nascita naturale della possibilità totale in ogni momento di ogni giorno? Tutto ciò che è distruggerai e screerai tutto? Giusto e sbagliato, bene e male, tutti e 9, POC e POD, shorts, boys and beyonds.”

Allora come puoi creare una connessione con il tuo corpo ed essere presente, veramente presente, nella tua vita?

Per il Dr Dain Heer, il co-creatore di Access Consciousness, il movimento e l’esercizio fisico sono due dei modi attraverso i quali si connette al proprio corpo.

“Quando faccio esercizio fisico con zone diverse del mio corpo e faccio in modo che si muovano, mi connetto ad esse ed ho un’energia di presenza”, dice.

“Quando cammini o fai gli addominali, cominci a connetterti al corpo e ad occupare realmente il suo spazio, cominci ad avere una connessione con il tuo corpo che gli permette di cambiare”.

È lo stesso con le nostre vite. Non siamo disposti ad essere dinamicamente presenti, in genere perché non ci stiamo prendendo un vero impegno con la nostra vita, aggiunge Dain.

“Finché non lo fai, è come se fossi un’apparizione sfuggente nella tua vita. Piuttosto che essere qualcosa che è così dinamicamente presente che devi scegliere e determinare dove andrà”.

Il tuo corpo è un parco giochi sensoriale: costruito interamente per il tuo piacere, allora perché lo ignori?

Il fondatore di Access, Gary Douglas, ha affermato succintamente: se non sei intensamente presente con il tuo corpo, non te lo riesci a godere, cavolo!

“L’intensità con il tuo corpo e la presenza con il tuo corpo sono qualcosa che devi scegliere”, dice.

Ti interessa questo argomento? Per avere sempre gli ultimi strumenti direttamente da Gary & Dain prendi in considerazione questa chiamata The Creative Edge Of Consciousness Club.

Traduttrice Alice Gabrielli